Ernährungsberatung

Was ist Ernährungsberatung?

Ernährungsberatung ist weit mehr als ein Diätplan – sie ist ein partnerschaftlicher, aufklärender Prozess. Wir helfen Ihnen zu verstehen, wie sich Ernährung auf Ihren Körper auswirkt, und wie Sie gesündere Entscheidungen treffen können, die zu Ihrem Lebensstil, Ihren Zielen und Ihrer medizinischen Situation passen. Ganz gleich ob Symptommanagement oder allgemeines Wohlbefinden – alles beginnt mit dem, was Sie essen.

Für wen ist Ernährungsberatung geeignet?

Unsere Beratungen richten sich individuell an Menschen jeden Alters und Hintergrunds. Sie könnten davon profitieren, wenn Sie:

• eine chronische Erkrankung wie Diabetes, Bluthochdruck oder PCOS managen.
• Gewicht verlieren oder gesund zunehmen möchten.
• unter Müdigkeit, Blähungen oder Verdauungsproblemen leiden.
• eine spezielle Ernährungsweise verfolgen (z. B. vegetarisch, glutenfrei, keto).
• sportlich aktiv sind und Ihre Leistung oder Regeneration verbessern möchten.
• gesündere Essgewohnheiten für langfristiges Wohlbefinden aufbauen wollen.

Was erwartet Sie in einer Sitzung?

Ihr erster Termin beginnt mit einem ausführlichen Gespräch über Ihre Gesundheit, Ihren Alltag und Ihre Ziele. Dabei werden wir:

• Ihre medizinische Vorgeschichte, Medikamente und Laborwerte analysieren.
• Ihre aktuellen Essgewohnheiten und Tagesabläufe durchgehen.
• Nährstofflücken oder Lebensmittelunverträglichkeiten erkennen.
• Einen realistischen, individuellen Essensplan erstellen – keine Crash-Diät.
• Sie mit Rezeptideen, Tipps und Motivation weiter begleiten.

Welche Beratungen bieten wir an?

• Medizinische Ernährungstherapie – z. B. bei Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck.
• Gewichtsmanagement – strukturierte Programme mit Coaching und Nachsorge.
• Sporternährung – für aktive Menschen und Athlet:innen.
• Darmgesundheit – z. B. bei Reizdarm, Blähungen oder Lebensmittelunverträglichkeiten.
• Hormonelle Unterstützung – bei PCOS, Wechseljahren oder Schilddrüsenerkrankungen.
• Prävention – gesunde Gewohnheiten für ein starkes Morgen.

Wie Ernährung und Allgemeinmedizin zusammenspielen

In der German Clinic ist Ernährungsberatung oft Teil eines ganzheitlichen Behandlungsplans. Unsere Ärzt:innen und Ernährungsspezialist:innen arbeiten Hand in Hand, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung Ihre Medikation, Diagnosen und Ihr Wohlbefinden optimal unterstützt.

Bereit, sich mit Ernährung besser zu fühlen?

Ob Sie Gewicht verlieren, eine Erkrankung managen oder einfach wissen möchten, was Ihnen guttut – wir helfen Ihnen, Klarheit zu gewinnen. Ohne Dogmen, ohne Extreme – nur fundierte Unterstützung von Menschen, denen Ihre Gesundheit am Herzen liegt.